Reklama

Porady

Z natury

Kobiece zioła

2025-07-08 07:36

Niedziela Ogólnopolska 28/2025, str. 72-73

Adobe Stock

To te, które mają zastosowanie w kobiecych problemach, przy tym wykazują stosunkowo wysoką skuteczność.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Istnieje wiele naturalnych sposobów, aby wspomagać kobiece zdrowie, piękno i leczenie chorób kobiecych. Nasze babcie i prababcie wykorzystywały wiele z podanych niżej sposobów często z powodu braku dostępności gotowych preparatów. Mądrość ludową potwierdzają badania kliniczne i obserwacyjne, udowadniając, że stosowanie ziół przynosi oczekiwane rezultaty.

Najbardziej kobiece zioła

Należy do nich m.in. nagietek lekarski, który warto zastosować do parzenia herbaty, zrobienia nasiadówki, globulek, olejku czy kremu do twarzy. Wykazuje on działanie przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe, kojące, przeciwgrzybicze, antybakteryjne. Kolejnym leczniczym ziołem dla kobiet jest jasnota biała („pokrzywa o białych kwiatach”), z której wykorzystujemy kwiaty oraz całe ziele. Wykazuje wiele korzystnych działań, m.in. przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, ściągające, moczopędne i przeciwkrwotoczne, a więc może łagodzić bóle menstruacyjne oraz obfite krwawienia. Do tego oczyszcza i wspomaga trawienie. Warto użyć jej do parzenia, nasiadówek, kąpieli, płukania jamy ustnej. Koniczyna czerwona poprawia funkcjonowanie organizmu zwłaszcza w okresie okołomenopauzalnym, korzystnie wpływa na kości i układ sercowo-naczyniowy, a także łagodzi objawy klimakterium, lekko wycisza, zagęszcza oraz uelastycznia skórę. Stosujemy ją w postaci surowej, np. do sałatek, odwaru, naparu, płukanek, okładów, a najlepiej używać sproszkowane kwiaty czy ekstrakt.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Niepokalanek pospolity zmniejsza objawy występujące w zespole napięcia przedmiesiączkowego, łagodzi bóle, przywraca równowagę hormonalną oraz zmniejsza napięcie i nerwowość, a także poprawia płodność. Kozłek lekarski również przyda się w łagodzeniu napięć oraz działa lekko rozkurczowo w bólach jelitowych. Także niektóre przyprawy są mocno kobiecymi ziołami, m.in. kozieradka, która zwiększa libido, wzmacnia organizm, zewnętrznie wpływa na włosy i skórę.

Jest też wiele innych ziół bardzo przydatnych kobietom, choćby krwawnik, tasznik, przywrotnik, aloes, pluskwica groniasta, dziki pochrzyn, serdecznik, głóg, ashwagandha, maca. Warto, by znalazły się one w apteczce.

Jak stosować kobiece zioła?

Zioła stosujemy w profilaktyce i leczeniu w postaci najskuteczniejszej lub w wybranej formie, jak choćby napar. Osobiście preferuję zalanie gorącą wodą świeżo zebranych ziół, gotowe lub robione mieszanki, oleje albo mocniejsze sproszkowane zioła i ekstrakty ze standaryzacją. Aby uzyskać skuteczność, ważna jest regularność. Zioła najlepiej stosować po konsultacji ze specjalistą, choć wiedzę o nim można też zdobyć samemu, np. korzystając ze strony: rozański.li czy książek z zakresu ziołolecznictwa. Proponuję zacząć od zakupu gotowych ziół lub samodzielnego ich zbierania, choćby z pomocą darmowej aplikacji Flora incognita.

Wiele z opisywanych przydatnych dla kobiet składników zawierają krople kobiece ojca Grzegorza Sroki, zwłaszcza w przypadku łagodzenia dolegliwości miesiączkowych i związanych z nadmiarem krwawień.

Praktyczne zastosowanie ziół

• Nasiadówka na problemy intymne z ziół typu: kora dębu, nagietek, rumianek, nawłoć, liść brzozy, krwawnik. Przyrządzić napar w ilości ok. 1 porcja ziół na 4 porcje wody, pozostawić do naciągnięcia na minimum 15 min.
• Wcierka lub płukanka do włosów: garść pokrzywy i skrzypu zalać niewielką ilością wody (tak, aby lekko przykryć zioła) i ok. 10 min podgotowywać na małym ogniu. Zostawić pod przykryciem ok. 20 min, następnie odcedzić i dodać 3 krople octu jabłkowego. Wcierać w skórę głowy 1-2 razy dziennie, w przypadku płukanki – rozcieńczyć wodą w proporcji ok. 1:10.
• Wino ziołowe: podgrzewamy zioła (np. 1 szklanka wina + 1 łyżeczka galgantu – zioła św. Hildegardy) aż do delikatnego wrzenia – ok. 10 min, zostawiamy do naciągnięcia; można dosłodzić miodem.
• Olej z ziół: zioła typu nagietek, rumianek, dziurawiec włożyć do słoika, lekko skropić alkoholem, zalać olejem tak, by dobrze przykrył zioła, np. oliwą z oliwek, olejem z pestek winogron, odstawić na ok. 2 tygodnie (ewentualnie w kąpieli wodnej podgrzewać ok. 2 godz.). Po tym czasie przecedzić przez gazę, najlepiej dodać witaminę E i przechowywać w ciemnym miejscu. Stosujemy do twarzy, ciała, skóry głowy i włosów.

Podziel się:

Oceń:

+1 0

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Domowe sposoby na ukąszenia komarów

James Jordan / photo on flickr

Po łagodnej zimie i ostatnich obfitych deszczach bardzo ożywiły się komary. Ich ukąszenia są bardzo dokuczliwe. Podajemy kilka sposobów, jak złagodzić swędzenie.

Więcej ...

Papież do młodych Polaków: niech spotkanie z Jezusem umocni waszą wiarę

2025-07-30 10:28

Vatican Media

Uczestnicy Jubileuszu Młodzieży zdominowali dzisiejszą audiencję ogólną. Już od wczesnych godzin porannych czekali przed Placem św. Piotra, by po raz drugi spotkać się z Papieżem. „Otwórzcie wasze serca na uzdrawiająca moc Boga, abyście mogli się stać jasnym światłem nadziei dla świata” – powiedział Leon XIV do młodzieży angielskojęzycznej.

Więcej ...

Prezydent Duda: Powstanie Warszawskie to jeden z najważniejszych punktów w naszych dziejach

2025-07-30 14:19

PAP

Podczas obchodów 81. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego prezydent Andrzej Duda podkreślił, że jest ono jednym z najważniejszych punktów dumy i szlachetnego cierpienia w naszych dziejach. Jak mówił, wielu światowych przywódców odwiedza Muzeum Powstania Warszawskiego, by dać świadectwo prawdzie.

Więcej ...
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Reklama

Najpopularniejsze

Prezydent pozbawił Jolantę Małgorzatę Lange Srebrnego...

Wiadomości

Prezydent pozbawił Jolantę Małgorzatę Lange Srebrnego...

Królestwo Boże jest pośród was

Wiara

Królestwo Boże jest pośród was

„Głos powiedział mi, żebym się nie bała” –...

Wiara

„Głos powiedział mi, żebym się nie bała” –...

Piotr Chryzolog - gorliwy duszpasterz, uznany kaznodzieja,...

Święci i błogosławieni

Piotr Chryzolog - gorliwy duszpasterz, uznany kaznodzieja,...

Rodzina zmarłego harcerza prosi media o uszanowanie...

Kościół

Rodzina zmarłego harcerza prosi media o uszanowanie...

Mazowieckie: Zarzut zabójstwa znajomego dla proboszcza z...

Wiadomości

Mazowieckie: Zarzut zabójstwa znajomego dla proboszcza z...

Nowenna do św. Szarbela

Wiara

Nowenna do św. Szarbela

Zmiany kapłanów 2025 r.

Kościół

Zmiany kapłanów 2025 r.

Komunikat Archidiecezji Warszawskiej w związku ze...

Kościół

Komunikat Archidiecezji Warszawskiej w związku ze...